Créer un blog
Présentation
Nom du blog :
viedefamilledebooh
Description du blog :
Malheureusement comme un grand nombre de la population, mon poids est dans la catégorie obésité.Mon image dans le miroir, et le regard de mes enfants m'a fait prendre conscience que je ne peux plus resté comme ça. Alors en avant pour une aventure WW.
Catégorie :
Blog Santé
Date de création :
07.01.2008
Dernière mise à jour :
29.07.2008
>> Toutes les catégories <<
· Divers (1)
· Moi... (10)
· Photos avant-pendant-aprés (3)
· Recettes (1)
· Régime au jour le jour (32)
· Reglette de poids (3)
Accueil
Livre d'or viedefamilledebooh
Créer un blog
Contactez-moi !
Faites passer mon Blog !
Mes blogs et sites préférés
· Mon premier enfant
· Présentation
· Ma plus grande peine
· A t il vraiment changer ???
Recherche personnalisée
Derniers commentaires
Pourquoi ne pas essayer !!!
22.08.2008
Pourquoi ne pas essayer !!!
22.08.2008
· foataangers
· mediationconseil
· emmanuelory
· rachel79
· archives
· naisamour
· temperance
· mamyannick
· papyrus
· cvspfastatt
Regime au jour le jour
Menu jour39
Posté le 10.04.2008 par viedefamilledebooh
Petit déjeuner
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 point
collation
1 café
Déjeuner
2 tranches J.B..................3 points
2cs purée........................2 points
1 yaourt maison..............4 points
1 café............................0 point
Gouter
1 pain au lait maison....6.5 points
Diner
1 tranche faux filet.........4 points
1 pain au lait maison.....6.5 points
Total des points : 32.5/26 Oups, pas bien du tout mais comment résister à ces petits pains....
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 point
collation
1 café
Déjeuner
2 tranches J.B..................3 points
2cs purée........................2 points
1 yaourt maison..............4 points
1 café............................0 point
Gouter
1 pain au lait maison....6.5 points
Diner
1 tranche faux filet.........4 points
1 pain au lait maison.....6.5 points
Total des points : 32.5/26 Oups, pas bien du tout mais comment résister à ces petits pains....
--
Menu jour38
Posté le 10.04.2008 par viedefamilledebooh
Petit déjeuner
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 point
Déjeuner
salade verte......................0 point
2 œufs dur.......................4 points
poivron jaune...................0 point
mozzarella.......................2.5 points
Diner
1/8 de quiche maison.......10 points
cuisse de poulet...............2.5 points
Total des points : 24.5/26
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 point
Déjeuner
salade verte......................0 point
2 œufs dur.......................4 points
poivron jaune...................0 point
mozzarella.......................2.5 points
Diner
1/8 de quiche maison.......10 points
cuisse de poulet...............2.5 points
Total des points : 24.5/26
Menu jour37
Posté le 08.04.2008 par viedefamilledebooh
Petit déjeuner
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
brioche..............................4 points
déjeuner
salade verte......................0 points
blanc de dinde...................1.5 point
fromage............................4 points
concombre.........................0 point
gouter
4 cookies.........................8 points
1 café..............................0 point
Diner
carottes à la crème...........2 points
blanc de dinde ww.............2.5 points
1 yaourt nature ww............0.5 point
Total des points : 24.5/26
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
brioche..............................4 points
déjeuner
salade verte......................0 points
blanc de dinde...................1.5 point
fromage............................4 points
concombre.........................0 point
gouter
4 cookies.........................8 points
1 café..............................0 point
Diner
carottes à la crème...........2 points
blanc de dinde ww.............2.5 points
1 yaourt nature ww............0.5 point
Total des points : 24.5/26
Menu jour36
Posté le 08.04.2008 par viedefamilledebooh
Petit déjeuner
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
6 biscuits...........................6 points
Déjeuner
salade verte...................0 point
olives vertes..................2 points
1 oeuf poché.................2 points
surimi...........................2 points
fromage allégé..............2 points
café.............................0 point
Diner
salade verte................0 point
blancs de dinde...........1.5 point
mozzarella..................2.5 points
Total des points 20/26
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
6 biscuits...........................6 points
Déjeuner
salade verte...................0 point
olives vertes..................2 points
1 oeuf poché.................2 points
surimi...........................2 points
fromage allégé..............2 points
café.............................0 point
Diner
salade verte................0 point
blancs de dinde...........1.5 point
mozzarella..................2.5 points
Total des points 20/26
Menu jour35
Posté le 06.04.2008 par viedefamilledebooh
Petit déjeuner
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points
Déjeuner
Moules à l'ardenaise........6 points
1 cappuccino...................3 points
Goûter
3 biscuits sec.................3 points
Diner
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points
Déjeuner
Moules à l'ardenaise........6 points
1 cappuccino...................3 points
Goûter
3 biscuits sec.................3 points
Diner
Menu jour34
Posté le 06.04.2008 par viedefamilledebooh
Petit déjeuner
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points
Déjeuner
Poulet moutarde WW.........3 points
bugnes.............................4 points
1 café...............................0 point
Diner
crevettes créoles WW..........2.5 points
2 pommes de terre............2 points
bugnes.............................2 points
Total des points : 20/26
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points
Déjeuner
Poulet moutarde WW.........3 points
bugnes.............................4 points
1 café...............................0 point
Diner
crevettes créoles WW..........2.5 points
2 pommes de terre............2 points
bugnes.............................2 points
Total des points : 20/26
Menu jour33
Posté le 04.04.2008 par viedefamilledebooh
Petit déjeuner
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points
Déjeuner
salade verte......................0 point
gésiers.............................4.5 points
fromage allégé..................2 points
1 café...............................0 point
Diner
Cuisse de dinde.................5 points
Polenta.............................2 points
mousse duo ww..................2 points
Total des ponts : 22/26
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points
Déjeuner
salade verte......................0 point
gésiers.............................4.5 points
fromage allégé..................2 points
1 café...............................0 point
Diner
Cuisse de dinde.................5 points
Polenta.............................2 points
mousse duo ww..................2 points
Total des ponts : 22/26
Menu jour32
Posté le 04.04.2008 par viedefamilledebooh
Petit déjeuner
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points
Déjeuner
Tomates...........................0 point
thon.................................2 points
1 yaourt ww.......................0.5 point
Chocolat kinder.................2 points
1 café..............................0 point
Diner
salade verte..........................0 point
fromage allégé......................2 points
gésiers.................................4.5 points
yaourt sveltess......................2 points
Total des points : 19.5/26
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points
Déjeuner
Tomates...........................0 point
thon.................................2 points
1 yaourt ww.......................0.5 point
Chocolat kinder.................2 points
1 café..............................0 point
Diner
salade verte..........................0 point
fromage allégé......................2 points
gésiers.................................4.5 points
yaourt sveltess......................2 points
Total des points : 19.5/26
Menu jour31
Posté le 02.04.2008 par viedefamilledebooh
Petit déjeuner
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points
Déjeuner
Maïs................................4 points
mozzarella.......................2.5 points
lardons............................2 points
1 café..............................0 point
Diner
dinde pané avec purée ww...4.5 points
1 yaourt ww........................0.5 point
Total des points : 21/26
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points
Déjeuner
Maïs................................4 points
mozzarella.......................2.5 points
lardons............................2 points
1 café..............................0 point
Diner
dinde pané avec purée ww...4.5 points
1 yaourt ww........................0.5 point
Total des points : 21/26
Menu jour30
Posté le 02.04.2008 par viedefamilledebooh
Petit déjeuner
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points
Déjeuner
Filet mignon.......................4 points
Petits pois 2 cs...................1 point
1 yaourt sveltess................1 point
1 café...............................0 point
Gouter
Chocolat..........................3 points
Diner
1 saucisse..........................2.5 points
Haricots blancs 2 cs.............1 point + 1 point (sauce)
1 yaourt.............................1 point
Total des points : 21/26
cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points
Déjeuner
Filet mignon.......................4 points
Petits pois 2 cs...................1 point
1 yaourt sveltess................1 point
1 café...............................0 point
Gouter
Chocolat..........................3 points
Diner
1 saucisse..........................2.5 points
Haricots blancs 2 cs.............1 point + 1 point (sauce)
1 yaourt.............................1 point
Total des points : 21/26
Ce blog est hébérgé par centerblog. Créer un blog c'est simple, rapide et gratuit sur centerblog.net !
Signaler un abus
Signaler un abus