Moi

Bon voilà, cette fois c'est reparti.

Dans 2 mois je me marie et j'aimerai être en dessous des 3 chiffres. Depuis le début du mois j'y pense mais sans vraiment de motivations.
Et hier j'ai eu une amie au téléphone qui a perdu 13 kilos en 1 mois, bien que je trouve que ce fasse beaucoup, ça m'a donné de la motivation. Si elle y arrive pourquoi pas moi.

Donc depuis hier, je m'y suis remise. Pesé matinale 103 kg hier matin. Et 102.2 ce matin, donc déjà une légère diminution en 1 journée. Je sais qu'il ne faut pas se peser tous les jours mais ça m'aide. J'espère voir 101 à la fin de la semaine. Pour le moment je ne reprends pas ww, je fais simplement attention à ce que je mange. On verra bien d'ici la fin de semaine si ça porte ses fruits.

Bonjour à tous,

Ma dernière note date du mois d'avril... J'ai arrêté WW sans même trop m'en rendre compte. J'ai perdu 5 kilos que je n'ai pas repris.
Je me rends compte que perdre du poids est une chose relativement difficile pour moi. Pourtant j'aimerais tellement être plus mince, même à 80 je serais bien...

Allez je reprends tout... Il faut quand même que j'arrive à passer cette barre de 3 chiffres pour n'en voir plus que 2.

Nouvelle motivation et c'est reparti...

Laisser moi un ptit com d'encouragement ça me ferra du bien au moral. Merci...

Voilà maintenant plus d'un mois que je me suis lancée dans cette aventure contre les kilos, mais c'est loin d'être aussi facile que ce que je pensais. Je n'ai perdu que 3 vrai kilos, le 4eme n'est pas loin mais il se fait timide.
Je m'étais donné l'objectifs de n'avoir plus que 2 chiffre sur ma balance pour la fin du mois d'avril mais j'ai peur de ne pas y arriver. Je commence tout doucement à craquer. La tentation est de plus en plus forte.
Pas toujours facile de se raisonner surtout avec les enfants à mes cotés et surtout quand on aime autant le sucré que le salé.

Néanmoins je reste motivée, car mon reflet dans le miroir est loin d'être celui que je voudrais voir. Je me répète, mais c'est vrai que c'est bien plus difficile que ce que je pensais.


Allé, on se boost, je vais y arriver, et je serai tellement fière de moi ensuite.


COURAGE - COURAGE -COURAGE - COURAGE

Et voilà, la saison dit qu'il faut commencer à semer. Donc samedi, j'ai commencé par tondre la pelouse pendant que mon homme m'a retourné une partie du terrain pour que je puisse commencer le potager.
Il y a tellement longtemps que je n'ai pas fait d'exercice que j'avais mal partout !!!!

Donc hier après midi j'ai planté les oignons et les échalotes. C'est la première fois que j'en fait donc je ne suis pas très sur du résultat. On verra bien !!!
Et aujourd'hui j'ai planté les petits pois, pareil je n'en ai jamais fait avant. Alors j'espère que tout cela va bien pousser. Il n' y a plus qu'a attendre.

Je pense mettre également des pommes de terre. Et un peu plus tard, des tomates, des courgettes, des haricots verts et je pense essayer les choux de Bruxelles.


Voilà pour ce qui est du potager !!!

Coucou,


Voilà une semaine de passée, ou je ne suis pas venue sur mon blog pour le mettre à jour. Un peu normal car je n'ai pas fait WW correctement. Les cloches ont apportées beaucoup de chocolat aux enfants et du coup je suis tombée dedans.

Malgré tout, je n'ai pas repris de poids. La balance ce matin disait 103.3 kg. Donc je ne suis pas démotivée, et depuis ce matin j'ai repris correctement...
J'espère bien perdre ces 3 vilains kilos d'ici la fin du mois d'avril.

Allez, je me fixe un objectif pour ce mois ci : ne voir plus que 2 chiffres sur la balance à la fin du mois. Je pense que c'est réalisable si je fais comme le mois dernier, c'est à dire aucun écart.





Bon courage à moi

Coucou,

Oups, ça fait un petit moment que je n'ai pas noté mes menus, mais ce n'est pas pour ça que j'ai arrêté de faire attention. La semaine dernière mon homme était à la maison ainsi que mon beau père. Je n'ai pas pas pu venir aussi souvent que je voulais sur le PC.

Je tiens bon, c'est un peu difficile surtout quand les enfants mangent des cochonneries devant mon nez !!! La semaine dernière mon fils m'a mit une chips sous le nez en me disant "maman tu la veut, regarde, c'est une double". Mais je n'ai pas craqué, c'est lui qui l'a mangé. Pour le moment je peux dire que je suis fière de moi, j'espère tenir encore longtemps.


Bonne journée à tous.

Juste une petite photo pour rêver.


Bonne soirée

Et oui, ce matin j'ai craqué.


Je n'ai pas pu attendre vendredi pour me peser, je suis montée sur la balance ce matin !!! Et déjà -1kg. Ça m'a fait super plaisir, même si je trouve que c'est un peu rapide, 1kg en deux jours !! Mais on moins ça me motive !!!

J'ai un peu de mal surtout quand les enfants goutent, mais quand je vois cette photo de moi. Y'a pas, il faut vraiment que je perde et j'ai envie de me revoir "belle". Et je ne dois pas oublier que ma santé est en jeux, je ne peux pas me permettre qu'il m'arrive quelque chose, j'ai quand même mes 3 loulous qui ont besoin de moi.


Je suis tombée sur un bouquin WW en cherchant autre chose, dedans j'ai pleins de recettes et certaines n'ont pas l'air d'être mauvaises. En plus il y a des menus pour 18 points mais il me suffit de rajouter 1cs d'un aliment ou même un aliment et j'arriverai à mon nombre de points.

Pour le moment je reste motivée, ça serait dommage de ne plus avoir de motivation seulement au bout de 3 jours.

Je tiens bon !!!!

Je viens de calculer mon juste poids (http://www.elle.fr/elle/minceur/outil/le-juste-poids), il est de 73 kilos. Mon objectif se situe entre 70 et 75 kilos. Je ne me suis donc pas trompés.


Calcul de mon IMC, (http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Tests/Fiche.aspx?doc=massecorpo_ts)ça m'a fait peur !!!

Il est de 38.9 DONC : Obésité, classe 2. Les risques que vous souffriez de problèmes de santé de tous ordres (cardiovasculaire, métabolique, respiratoire, digestif, hormonal et cancérologique) sont très élevés. Un changement des habitudes de vie et une consultation sont fortement recommandés pour retrouver la santé.

Finalement, j'aurais dû me prendre en main bien plus tôt. Mais je n'en trouvais pas la force et le courage. Tous ces régimes à répétition et l'effet yoyo me faisaient tellement peur.
Aujourd'hui, je me lance dans une grande aventure qui j'espère me donnera satisfaction.

Coucou,


Voilà j'ai décidé de créer ce blog en même temps que mon premier jour de régime WW.
Je suis maman de 3 magnifiques enfants, mais ils ont "une grosse maman".
Après chaque grossesse, j'ai repris tous les kilos que j'avais perdus aux accouchements. Aujourd'hui, je suis arrivé à un stade de ma vie ou je ne peux plus me regarder dans la glace et quand on franchit la barre des 100kg, on se dit que l'on va redescendre, mais non.


Aujourd'hui, je pèse 106kg3 et il est grand temps pour moi de prendre en main. Je vais donc laisser mes problèmes familiaux de coté, car je me mets à manger quand ça ne va pas. Et c'est parti...


Mon premier objectif : perdre 10 kilos pour commençait. avec une moyenne de 1.2kg par semaine.

Deuxième objectif : maintenir une moyenne de 1kg par semaine jusqu'à 80kg.

Troisième objectif : atteindre un poids à 75 kg et le stabiliser.


Je sais que ça ne pas être facile, mais cette fois il en va aussi de ma santé, alors je tiendrais bon.



BON COURAGE A MOI