Petit déjeuner

cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points




Déjeuner

Tomates...........................0 point
thon.................................2 points
1 yaourt ww.......................0.5 point
Chocolat kinder.................2 points
1 café..............................0 point




Diner

salade verte..........................0 point
fromage allégé......................2 points
gésiers.................................4.5 points
yaourt sveltess......................2 points



Total des points : 19.5/26

Petit déjeuner

cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points



Déjeuner

Maïs................................4 points
mozzarella.......................2.5 points
lardons............................2 points
1 café..............................0 point




Diner

dinde pané avec purée ww...4.5 points
1 yaourt ww........................0.5 point





Total des points : 21/26

Et voilà, la saison dit qu'il faut commencer à semer. Donc samedi, j'ai commencé par tondre la pelouse pendant que mon homme m'a retourné une partie du terrain pour que je puisse commencer le potager.
Il y a tellement longtemps que je n'ai pas fait d'exercice que j'avais mal partout !!!!

Donc hier après midi j'ai planté les oignons et les échalotes. C'est la première fois que j'en fait donc je ne suis pas très sur du résultat. On verra bien !!!
Et aujourd'hui j'ai planté les petits pois, pareil je n'en ai jamais fait avant. Alors j'espère que tout cela va bien pousser. Il n' y a plus qu'a attendre.

Je pense mettre également des pommes de terre. Et un peu plus tard, des tomates, des courgettes, des haricots verts et je pense essayer les choux de Bruxelles.


Voilà pour ce qui est du potager !!!

Petit déjeuner

cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points



Déjeuner

Filet mignon.......................4 points
Petits pois 2 cs...................1 point
1 yaourt sveltess................1 point
1 café...............................0 point



Gouter

Chocolat..........................3 points



Diner

1 saucisse..........................2.5 points
Haricots blancs 2 cs.............1 point + 1 point (sauce)
1 yaourt.............................1 point







Total des points : 21/26

Petit déjeuner

cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
3 biscottes.........................2.75 points
2cc de margarine................1.5 points




Déjeuner


salade verte......................0 point
2 blancs de dinde..............1.5 points
1 oeuf dur.........................2 points
1 yaourt sveltesse..............2 points
1 café...............................0 point




Gouter

1 café..............................0 point



Diner


salade verte.....................0 point
1 oeuf poché....................2 points
lardons............................4 points
fromage allégé 1/8...........1 point
6 olives...........................1 point




Total des points 19.75/26

Coucou,


Voilà une semaine de passée, ou je ne suis pas venue sur mon blog pour le mettre à jour. Un peu normal car je n'ai pas fait WW correctement. Les cloches ont apportées beaucoup de chocolat aux enfants et du coup je suis tombée dedans.

Malgré tout, je n'ai pas repris de poids. La balance ce matin disait 103.3 kg. Donc je ne suis pas démotivée, et depuis ce matin j'ai repris correctement...
J'espère bien perdre ces 3 vilains kilos d'ici la fin du mois d'avril.

Allez, je me fixe un objectif pour ce mois ci : ne voir plus que 2 chiffres sur la balance à la fin du mois. Je pense que c'est réalisable si je fais comme le mois dernier, c'est à dire aucun écart.





Bon courage à moi

Petit déjeuner

cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points




Déjeuner

Choux fleur.......................0 point
2 œufs.............................4 points
1 yaourt ww......................0.5 point
1 cafe..............................0 point



Gouter

1 cafe............................0 point
2 gateau chocolat............2 points



Diner

1 soupe de légumes........0 points
fromage.........................1 point
1 yaourt 1.5%.................2 points


Total des points : 16/26

Recette qui n'est pas du tout WW, mais très bonne, les enfants adorent.

Ingrédients:
- 1cc de sel
- 3cS de sucre
- 600g de farine spéciale brioche ou pain au lait
- 1 sachet de levure traditionnelle (moi j'ai mis de la levure de boulanger)
- 60g de beurre mou
- 1 oeuf
- 1cS de vanille
- 1 CS de fleur d'oranger
- 310ml de lait

Mettre les ingrédients dans l'ordre et lancer le prog pâte.
A l'issue la sortir, la pétrir et enfin l'étaler sur 1cm d'épaisseur.
Découper des petits ronds de 7cm de diam.
Sur un rond mouiller le dessus et placez-y du chocolat (j'ai mis des pépites de chocolats spécial gâteaux, mais c'est très bien avec du chocolat en poudre style poula**) ou de la confiture.
Recouvrir d'un autre rond et pincer les contour avec une fourchette.
Laissez lever 30min au four à 45°
Puis cuire au four 200°, 15 à 20min suivant les fours (15mn c'est suffisant).

Coucou,

Cette petite photo, car je la trouve belle...

Petit déjeuner

cacao.................................0 point
200ml de lait......................2 points
4 biscottes.........................3 points
2cc de margarine................1.5 points



Déjeuner

salade verte........................0 point
gésiers...............................4 points
taost fromage.....................4 points
1 café................................0 point



Diner

3 oeufs à la tomates WW.....6 points




Total des points 20.5/26